Pomagam w zrozumieniu siebie, swoich emocji i potrzeb. Uczę radzenia sobie ze stresem, lękiem i trudnościami.
Najczęściej pomagam osobom z:
✅ depresją, nerwicą, zaburzeniami lękowymi
✅ wypaleniem zawodowym i stresem
✅ niskim poczuciem własnej wartości
✅ zaburzeniami osobowości
✅ żałobą i trudnymi doświadczeniami z przeszłości
EMDR to innowacyjna metoda psychoterapii, która pomaga w przetwarzaniu bolesnych wspomnień i uwolnieniu się od ich wpływu. Jest szczególnie skuteczna w leczeniu:
✅ zespołu stresu pourazowego (PTSD)
✅ traumy i przemocy emocjonalnej
✅ fobii i lęków
✅ zaburzeń psychosomatycznych|
znajdź mnie na oficjalnej liście certyfikowanych terapeutów EMDR https://emdr.org.pl/terapeuci/
Wspieram pary w budowaniu zdrowych relacji i komunikacji. Pomagam w rozwiązywaniu konfliktów i odbudowie bliskości po kryzysie, zdradzie czy rozstaniu.
Najczęstsze problemy, z którymi zgłaszają się pary:
✅ trudności w komunikacji i konflikty
✅ kryzys w związku, zdrada
✅ problemy seksualne
✅ przygotowanie do rozwodu lub próba jego uniknięcia
Joanna Najbor
Psycholog - Psychoterapeuta Wrocław
Joanna Najbor
ul. Legnicka 59A/139
54-203 Wrocław
tel. +48 508-208-995
kontakt@wroclaw-psychoterapia.pl
Celem psychoterapii jest uwolnienie się od ograniczeń z przeszłego doświadczania, aby móc pełniej żyć w teraźniejszości.
Empatia i zrozumienie – Twój komfort i poczucie bezpieczeństwa są dla mnie priorytetem. Słucham bez oceniania.
Doświadczenie i profesjonalizm – Jestem certyfikowanym psychoterapeutą z wieloletnim doświadczeniem. Pracuję pod stałą superwizją.
Skuteczność i sprawdzone metody – Stosuję psychoterapię psychodynamiczną oraz terapię EMDR – skuteczną metodę przetwarzania trudnych wspomnień i traumy.
Dyskrecja i bezpieczeństwo – Każda sesja odbywa się w atmosferze pełnej poufności.
Masz dość samotności, smutku, zagubienia? Życie straciło sens i radość? Relacje z innymi stały się trudne? Może zmagasz się z depresją, nerwicą, stresem lub wypaleniem zawodowym?
Nie jesteś sam. Wiele osób doświadcza podobnych trudności, a psychoterapia może pomóc Ci odzyskać równowagę i satysfakcję z życia.
Nazywam się Joanna Najbor, jestem psychologiem i psychoterapeutą. Prowadzę psychoterapię indywidualną, terapię par oraz terapię EMDR we Wrocławiu. Pracuję w nurcie psychodynamicznym, wspierając moich pacjentów w odkrywaniu przyczyn ich trudności i odnalezieniu nowych dróg do lepszego życia.
Pierwsza konsultacja – omówienie Twoich problemów i oczekiwań.
Sesje terapeutyczne – regularne spotkania (50 minut, raz w tygodniu).
Indywidualny proces – dostosowany do Twoich potrzeb i celów.
Wywodzi się z klasycznej psychoanalizy, której prekursorem był Zygmunt Freud. Podejście psychodynamiczne koncentruje się wokół koncepcji, że u pacjenta zachodzą różnego rodzaju trudności w funkcjonowaniu, które są co najmniej po części nieświadome.