Co oferuję?

person holding string lights
man and woman holding hands
selective focus photography of man staring at woods

Psychoterapia indywidualna

Pomagam w zrozumieniu siebie, swoich emocji i potrzeb. Uczę radzenia sobie ze stresem, lękiem i trudnościami.

Najczęściej pomagam osobom z:

✅ depresją, nerwicą, zaburzeniami lękowymi

✅ wypaleniem zawodowym i stresem

✅ niskim poczuciem własnej wartości

✅ zaburzeniami osobowości

✅ żałobą i trudnymi doświadczeniami z przeszłości

Terapia EMDR – skuteczna pomoc w traumie

EMDR to innowacyjna metoda psychoterapii, która pomaga w przetwarzaniu bolesnych wspomnień i uwolnieniu się od ich wpływu. Jest szczególnie skuteczna w leczeniu:

✅ zespołu stresu pourazowego (PTSD)

✅ traumy i przemocy emocjonalnej

✅ fobii i lęków

✅ zaburzeń psychosomatycznych|

znajdź mnie na oficjalnej liście certyfikowanych terapeutów EMDR https://emdr.org.pl/terapeuci/

Psychoterapia par

Wspieram pary w budowaniu zdrowych relacji i komunikacji. Pomagam w rozwiązywaniu konfliktów i odbudowie bliskości po kryzysie, zdradzie czy rozstaniu.

Najczęstsze problemy, z którymi zgłaszają się pary:

✅ trudności w komunikacji i konflikty

✅ kryzys w związku, zdrada

✅ problemy seksualne

✅ przygotowanie do rozwodu lub próba jego uniknięcia

Joanna Najbor
Psycholog - Psychoterapeuta Wrocław

Umów SPOTKANIE

Celem psychoterapii jest uwolnienie się od ograniczeń z przeszłego doświadczania, aby móc pełniej żyć w teraźniejszości.

Jak pracuję?

  • Empatia i zrozumienie – Twój komfort i poczucie bezpieczeństwa są dla mnie priorytetem. Słucham bez oceniania.

  • Doświadczenie i profesjonalizm – Jestem certyfikowanym psychoterapeutą z wieloletnim doświadczeniem. Pracuję pod stałą superwizją.

  • Skuteczność i sprawdzone metody – Stosuję psychoterapię psychodynamiczną oraz terapię EMDR – skuteczną metodę przetwarzania trudnych wspomnień i traumy.

  • Dyskrecja i bezpieczeństwo – Każda sesja odbywa się w atmosferze pełnej poufności.

Joanna Najbor, psycholog-psychoterapeuta. Okno psychoterapeutyczne.

tel. 508 208 995

Umów SPOTKANIE

Spraw, by Twoje życie było bardziej satysfakcjonujące

Psychoterapia Wrocław – odzyskaj równowagę i spokój

Masz dość samotności, smutku, zagubienia? Życie straciło sens i radość? Relacje z innymi stały się trudne? Może zmagasz się z depresją, nerwicą, stresem lub wypaleniem zawodowym?

Nie jesteś sam. Wiele osób doświadcza podobnych trudności, a psychoterapia może pomóc Ci odzyskać równowagę i satysfakcję z życia.

Nazywam się Joanna Najbor, jestem psychologiem i psychoterapeutą. Prowadzę psychoterapię indywidualną, terapię par oraz terapię EMDR we Wrocławiu. Pracuję w nurcie psychodynamicznym, wspierając moich pacjentów w odkrywaniu przyczyn ich trudności i odnalezieniu nowych dróg do lepszego życia.

PSYCHOTERAPIA PSYCHODYNAMICZNA

Jak przebiega terapia?

  • Pierwsza konsultacja – omówienie Twoich problemów i oczekiwań.

  • Sesje terapeutyczne – regularne spotkania (50 minut, raz w tygodniu).

  • Indywidualny proces – dostosowany do Twoich potrzeb i celów.

Wywodzi się z klasycznej psychoanalizy, której prekursorem był Zygmunt Freud. Podejście psychodynamiczne koncentruje się wokół koncepcji, że u pacjenta zachodzą różnego rodzaju trudności w funkcjonowaniu, które są co najmniej po części nieświadome. 

Psychoterapeuta Wrocław Joanna Najbor