Psychoterapia psychodynamiczna i terapia EMDR dla dorosłych
Wsparcie w kryzysie, przewlekłym napięciu, lęku oraz trudnościach w relacjach. Pracuję stacjonarnie we Wrocławiu (gabinety przy ul. Legnickiej i ul. Łomnickiej) oraz online.
Jestem psychologiem i psychoterapeutą psychodynamicznym. Pracuję z osobami zmagającymi się z lękiem, napięciem i trudnościami w relacjach. W terapii najważniejsze są dla mnie zaufanie, uważność i zmiana, którą odczujesz w codziennym życiu.
Regularne spotkania dla dorosłych w kryzysie, przewlekłym stresie, obniżonym nastroju i trudnościach emocjonalnych lub relacyjnych.
Wspomnienia, które wracają mimo upływu czasu, napięcie, koszmary albo silne reakcje na sytuacje przypominające trudne zdarzenie. Stosuję EMDR, gdy trudne doświadczenia wciąż wpływają na codzienne funkcjonowanie, także jako część psychoterapii psychodynamicznej.
O terapii EMDRLęk, ataki paniki, bezsenność, obniżony nastrój czy kłopoty z koncentracją mogą nasilać się w okresie okołomenopauzalnym. Pomagam zrozumieć, co się dzieje, i znaleźć sposoby radzenia sobie z tymi zmianami.
Menopauza a stany lękoweLęk przed odrzuceniem, potrzeba dystansu albo podobny scenariusz w kolejnych związkach. Pomagam zrozumieć, skąd biorą się te wzorce, i stopniowo budować bezpieczniejsze relacje.
O stylach przywiązaniaProces terapii buduję krok po kroku, w atmosferze spokoju i bez oceniania.
Łączę psychoterapię psychodynamiczną i EMDR, dopasowując sposób pracy do Twoich potrzeb.
Każde spotkanie odbywa się z pełnym poszanowaniem granic i zasad poufności.
Celem terapii jest ulga i większa swoboda w codziennym życiu, relacjach oraz decyzjach.
Szczegóły pierwszej rozmowy, częstotliwości spotkań i zasad współpracy opisuję na stronie Jak pracuję.