Z czym się najczęściej mierzymy?

Pomagam osobom, które zmagają się z:

brakiem satysfakcji z życia,
sytuacją kryzysową,
odczuwaniem cierpienia i życiowej bezradności,
niepokojem, smutkiem, przygnębieniem,
trudnościami z koncentracją uwagi,
problemami ze snem,
poczuciem bezradności i wewnętrznej pustki,
brakiem umiejętności radzenia sobie ze stresem,
nadmiernym obarczaniem siebie odpowiedzialnością,
poczuciem osamotnienia,
niezadowalającymi relacjami z otoczeniem,
brakiem zrozumienia przyczyn własnych trudności,
i z każdym innym problemem, który Cię trapi.

Nie czekaj!

Problemy nie rozwiążą się same. Zacznij podróż do lepszego życia już dziś!
Skontaktuj się ze mną i umów się na konsultację.

Joanna Najbor
+48 508 208 995

Jestem tu dla Ciebie.

Rodzaje pomocy

psychoterapia indywidualna: To spotkania tylko ze mną, podczas których będziemy pracować nad Twoimi problemami,
psychoterapia par: To spotkania ze mną i z Twoim partnerem/partnerką, podczas których będziemy pracować nad Waszymi problemami w związku,
psychoterapia EMDR: To specjalny rodzaj terapii, który pomaga w przypadku traum i trudnych doświadczeń.

Informacje praktyczne

każda sesja to 50 minut tylko dla Ciebie,
spotykamy się raz w tygodniu,
koszt sesji jest ustalany indywidualnie,
możesz odwołać sesję najpóźniej 24 godziny przed spotkaniem,
jeśli będziesz potrzebować więcej czasu, porozmawiamy o tym.

Sesje: Twój czas i przestrzeń

Jeśli zdecydujemy się na dalszą współpracę, będziemy spotykać się raz w tygodniu, na 50-minutowych sesjach. To czas, który poświęcamy tylko Tobie. To przestrzeń, w której możesz poczuć się bezpiecznie i swobodnie. Będziemy rozmawiać o Tobie, o Twoich emocjach, o Twoich relacjach z innymi. Wspólnie poszukamy przyczyn Twoich trudności i znajdziemy rozwiązania, które pomogą Ci odzyskać radość życia.

Pierwsze spotkanie: Poznajmy się

To czas, który poświęcamy na rozmowę o Tobie. O Twoich problemach, o tym, co Cię trapi. Poznamy się. Powiem Ci, jak pracuję, a Ty mi powiesz, czego oczekujesz. To spotkanie potrwa 50 minut.

Psychoterapia. Odzyskaj radość życia

Czy czujesz, że życie straciło sens? Zmagasz się z depresją, wypaleniem zawodowym lub trudnymi emocjami? Psychoterapia może być skutecznym narzędziem w odzyskaniu równowagi i radości życia. Wiem, że czasami trudno jest zrobić ten pierwszy krok. Że boisz się, że nie podołasz, że terapia Cię przerazi. Ale mogę Ci obiecać, że zrobię wszystko, co w mojej mocy, żebyś poczuł się bezpiecznie. Że będę Cię wspierać na każdym etapie Twojej drogi.