Psychoterapia psychodynamiczna jest dla każdego, kto odczuwa dyskomfort w swoim życiu i chce się go pozbyć.

 

Zdarzają się w naszym życiu takie momenty i chwile, kiedy przeżywany cierpienie, lęk, smutek. Możemy czuć się samotni, porzuceni, niesprawiedliwie potraktowani czy ocenieni. Być może wtedy pierwsza myśl, jaka się w nas pojawia dotyczy tego, aby się wycofać, odsunąć od ludzi, uciec od świata. Myślimy, że to właśnie „ci inni” są przyczyną naszych cierpień.

Ale potem okazuje się, że nawet próba zmiany tej sytuacji, ograniczenie kontaktu z tymi, których uważamy za źródło kłopotów nie powoduje polepszenia naszego samopoczucia. A może nawet zaczynamy dostrzegać, że w innych relacjach, w kontakcie z zupełnie odmiennymi ludźmi odczuwamy ten sam, znany nam dyskomfort.

Często obawiamy się pomyśleć, że to w nas samych może tkwić źródło złego samopoczucia, że w naszej psychice może być coś, co uniemożliwia nam satysfakcjonujące życie, zadowalające relacje z ludźmi. Czasami może być tak, że co pewien czas dochodzi do nas myśl, że to coś jest w nas. Boimy się tego. I odsuwamy takie spostrzeżenie od siebie. Jednak to źródło naszego dyskomfortu jest czymś, nad czym sami nie potrafimy zapanować.

Mówimy sobie: „tym razem będzie inaczej, tym razem mi się uda”, ale tak się nie dzieje. Znowu poruszamy się w tych samych torach. Jeżeli czujesz się, jakbyś był zamknięty w klatce, jeśli nie potrafisz zapanować nad swoim życiem i masz poczucie, że to ono panuje nad Tobą, to zapraszam na konsultacje psychoterapeutyczną.

tel. 508 208 995

Joanna Najbor, psycholog-psychoterapeuta. Okno psychoterapeutyczne.
10 stycznia 2020
To zaburzenie charakteryzuje się obniżeniem nastroju. Chory nie odczuwa radości i przyjemności, często towarzyszy mu lęk i niepokój. U takiej
24 stycznia 2020
Sytuacja taka jest z całą pewnością bardzo trudnym doświadczeniem. Kryzys w związku może przybierać różne formy: kłótnie i wzajemne pretensje,
05 lipca 2018
Jest chorobą emocji. Polega na wewnątrzpsychicznym konflikcie między naszymi świadomymi a nieświadomymi tendencjami. Jest zależna od nieświadomych konfliktów psychicznych, nad
20 stycznia 2020
Na zaburzenia obsesyjno-kompulsywne (nerwicę natręctw) składają się dwa elementy: natręctwa (obsesje) oraz czynności przymusowe (kompulsywne). Chorym kierują wyobrażenia czy impulsy
24 stycznia 2020
Problemy seksualne mogą pojawiać się na przestrzeni całego życia człowieka. W efekcie uwidaczniają się w różnych jego aspektach funkcjonowania. Trudności
24 stycznia 2020
Jest subiektywnie odczuwanym stanem emocjonalnym człowieka, który wynika najczęściej z braku pozytywnych relacji z innymi osobami. Samotność jest niezależna od
11 stycznia 2017
ęLęk to uczucie, które towarzyszy każdemu z nas w naszym życiu. W większości przypadków jest emocją nam potrzebną. Jest dla
20 stycznia 2020
Wśród zaburzeń odżywiania różnicuje się kilka kategorii problemów: jadłowstręt psychiczny, żarłoczność psychiczną i przejadanie się związane z innymi czynnikami psychologicznymi.
20 stycznia 2020
Osobowość jest zbiorem zachowań, wzorców myślowych i uczuciowych, który określa, kim jesteśmy. U większości ludzi pozwala względnie spokojnie żyć. W
16 stycznia 2015
Choroba psychosomatyczna to taka, w której powstawaniu główną rolę odgrywają czynniki psychiczne. Na rozwój chorób psychosomatycznych ma wpływ silny, długotrwały
09 stycznia 2020
Naturalnym jest to, że nasz nastrój waha się od smutku i niepokoju po radość i zadowolenie. Każdy z nas ma
20 stycznia 2020
Osoby z borderline bardzo mocno pragną niezwykle silnej, bliskiej, wyłącznej relacji z drugą osobą i jednocześnie odczuwają lęk dwojakiego rodzaju.
24 stycznia 2020
Nikt z nas nie jest w pełni przygotowany na stratę kogoś bliskiego. Można raczej postawić tezę, że śmierć zawsze wywołuje
24 stycznia 2020
Stres towarzyszy nam niemal codziennie. Wiele osób uważa, że jest on jedynie kłopotem, czynnikiem utrudniającym im życie. Nic bardziej błędnego.

Joanna Najbor
ul. Bezpieczna 5A
51-114 Wrocław
tel.
+48 508-208-995
kontakt@wroclaw-psychoterapia.pl

 

Joanna Najbor
Psycholog - Psychoterapeuta Wrocław